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動画研修

女性のメンタルヘルス-セルフケア実践の勧め-

女性のメンタルヘルスを理解し、職場を支える!セルフケア講座

働く女性が直面するストレス関連疾患や課題について知っていただきながら自己理解を深め、男性には女性特有の問題を理解してもらいます。
そしてセルフケアの実践に活かすことを目的とします。

内容・目次

  • 働く女性の現状と課題
  • 女性特有のうつ
  • 働く女性のメンタルヘルスケア​
     (セルフタッチ法/小さな対処策)
  • さいごに

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管理職の皆さんには、部下の心のサインに気づき、しっかりとサポートできる知識とスキルを身につけてもらえます。

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